Diet ocd level satu

Beberapa makanan sehat untuk diet OCD yang disesuaikan dengan kelompok empat sehat lima sempurna adalah sebagai berikut. Oiya di saat anda di beri waktu 8 jam tersebut anda tidak boleh makan melebihi batas makan anda sehri-hari, kalo bisa malah porsi makan anda di kurangi dan di ganti dengan cemilan rendah karbohidrat supaya berat badan anda bisa menurun dengan cepat.

6 Fakta Diet OCD yang Belum Banyak Orang Tahu

Kendati demikian, jangan kalap dalam mengambil jumlah makanan. Deddy terinspirasi dari seorang supir Hongkong yang tetap memiliki tubuh bugar dan kekar meski sudah berusia 72 tahun. Sangat berbeda bukan dengan diet-diet lainnya?!

Puasa dalam diet OCD mencegah naiknya penumpukan tersebut. Kondisi yang demikian akan membuat Anda mudah mengalami kantuk. Jendela Makan Keempat Level 4 Tahapan terakhir yang juga dinilai sebagai tahapan tersulit dari diet OCD ini adalah jendela makan keempat.

Di jendela makan kedua ini, waktu bebas makan Anda akan berkurang. Demikian sedikit penjelasan tentang metode cara diet OCD serta penerapannya. Misalnya anda memulai makan pada hari Sabtu jam 1 siang maka anda baru makan lagi pada hari Minggu jam 1 siang.

Jantung adalah penyebab kematian nomor satu di dunia yang disebabkan oleh berat badan berlebih. Air paling baik yang dikonsumsi selama masa diet OCD adalah air tidak berkalori yaitu air putih.

Sebelum memulai diet OCD ini admin sarankan untuk mencatat atau menimbang berat badan anda terlebih dahulu dan lihat perbedaannya saat anda menjalanin diet OCD ini selama satu minggu tanpa gagal satu haripun. Saran Admin Dietfil Sebelum anda memulai deit OCD ini pastikan dulu tubuh anda dalam keadaan yang sehat serta ada tidak mempunyai penyakit dalam yang bebahaya, karena jika tubuh anda sedang sakit dan anda tetap memaksakan untuk melakukan diet OCD ini maka akan sangat berbahaya dan admin juga sangat melarang hal tersebut.

Waktu Bebas Makan 8 Jam dan Puasa 16 Jam Pada metode ini anda memiliki waktu bebas makan sepanjang 8 jam dalam sehari dan sisahnya adalah puasa makan namun masih bisa minum yang tidak berkalori.

Puasa dalam diet OCD mencegah penumpukan tersebut sehingga darah menjadi lebih lancar dan penyakit jantung-pun dapat dihindari. Pasalnya, sarapan ternyata tidak hanya menambah kalori dalam waktu singkat.

Maka dari itu, tidak heran jika banyak pelaku diet OCD sebulan yang memulai waktu makannya di atas jam 12 siang. Namun untuk mengatasi hal tersebut anda bisa mengkombinasi jendela makan 3 dengan jendela makan ke 1 dan 2.

Bagi anda yang ingin menjalankan diet ini sebaiknya memperhatikan secara langsung pesan yang disampaikan oleh Deddy Corbuzier yang sering dilupakan oleh pelaku OCD.

Cara Melakukan Diet OCD Ala Dedy Corbuzier Untuk Pemula Yang Baik dan Benar

Begitu juga dengan hasil yang didapatkan dari diet OCD telah terbukti nyata seperti tubuh sehat dan bugar Deddy Corbuzier sendiri. Biasanya, jendela makan kedua ini dianjurkan pada minggu kedua saat Anda menjalani diet OCD sebulan penuh.

Bagikan ke: Contoh melakukan puasa ini, misalnya Anda mulai diet OCD jam 11 pagi, maka Anda dapat mengkonsumsi makanan apapun dari jam Cara Diet OCD Dengan Cepat Untuk Pemula Cara Diet OCD Seminggu Perlu admin ingatkan kembali di dalam diet OCD ini terdapat istilah jendela makan bukan menu diet seperti pada program diet pada umunya, dan jendela makan adalah jadwal waktu dimana kita boleh makan dan tidak boleh makan yang harus di patuhi dan tidak boleh di langgar.

Jendela makan keempat ini biasa dilakukan di minggu keempat. Kadang Deddy melakukan hanya sekali puasa 24 jam dalam minggu. Nah untuk mengetasi masalah tersebut maka admin Dietfil menyarankan anda mengkombinasikan jebdela maka tersebut.

Ditambah lagi pengakuan banyak pihak tentang hasil maksimal dari metode ini. Sisanya adalah metode 6 jam pola jendela makan, kadang 2 kali puasa dengan 4 jam atau 8 jam jeda makan dan sebagainya.

Untuk hasil diet lebih maksimal Anda dapat menyeimbangkan diet ini dengan berolahraga ringan secara rutin misalnya push-up, sit-up, jogging, wall sit, jump jacks dan squat.

Cara Diet OCD Seminggu Untuk Pemula (99% Sukses)

Istilahnya adalah di luar jam makan maka Anda sedang berpuasa. Setelah itu, Anda tidak diperbolehkan lagi makan hingga jam Jendela Makan Kedua Level 2 Setelah berhasil mencoba jendela makan pertama, maka Anda akan diminta untuk naik ke tahapan selanjutnya.

Misalnya saja Anda mulai dari pukul Ke empat metode di atas bisa dilakukan secara fleksibel. Artinya dalam waktu 8 jam Anda diperbolehkan mengkonsumsi makanan apasaja yang Anda mau, namun setelah lebih dari jadwal tersebut, Anda tidak boleh makan dan minum minuman berkalori kecuali hanya air putih.

Untuk lebih jelasnya anda bisa membaca penjelasan atau tata cara diet OCD di bawah ini. Contohnya jika anda mulai makan jam 10 siang makan sampai jam 2 siang anda sudah tidak diperbolehkan makan atau ngemil lagi.Artinya bila Anda ingin memulai level diet OCD yang satu ini pada pukul siang, maka Anda hanya boleh makan pada jam tersebut.

5. Makanan Diet OCD. Seperti dijelaskan di atas, saat melakukan diet OCD Anda dituntut untuk berpuasa dalam kurun waktu tertentu dan Anda juga diperbolehkan mengkonsumsi makanan dalam batas waktu tertentu. Diet OCD adalah diet yang diperkenalkan oleh Mentalis terkenal asal Indonesia yaitu Deddy Corbuzer.

Diet OCD memang berhasil menurunkan berat badan meskipun menuai berbagai pendapat Pro dan Kontra. Tapi, dari situlah banyak orang mulai mencoba Diet yang satu ini, mulai dari kalangan selebriti hingga masyarakat biasa.

· Cara Diet OCD Seminggu Sukses Untuk Pemula - Diet OCD merupakan salah satu jenis diet yang dulu di perkenalkan oleh salah satu artis indonesia yaitu om Deddy Corbuziers.

Diet OCD ini adalah kepanjangan dari Obsessive Corbuziers Diet yang dulu pertama kali di perkenalkan pada tahun dan sampai saat ini masih banyak fauguet-cousinard.com: Kak San.

Diet ocd level satu
Rated 4/5 based on 80 review